考慮是因為月子里受了風寒引起的，要注意休息，避免勞累，你常用熱水泡腳，放松心情，加強體育運動，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣高的食物，如魚類，牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，好多女性同志在月子期間總會留下一些并發癥，通俗成為月子病，比如腰痛、小腹痛，手指中腫痛，尤其在接觸冷水時，這病癥有一個特點，就是無具體病因，而且很難根治。
      指導意見：
      您現在這樣腳后跟困，用常規的方法，如口服止痛藥等也只能緩解癥狀，難以根治。您若孩子哺乳期間，用藥還需謹慎。常規的理療可能緩解癥狀。建議您避免局部受涼，過度活動，可嘗試紅外線理療。