你好，根據你所描述的癥狀，懷孕期間，尤其是懷孕后期，孕婦，隨著胎兒的增大，會壓迫膀胱，引起漏尿的情況屬于正常現象，希望你不要過于緊張，可以閉關提拉陰道和肛門，鍛煉盆底肌的肌肉，同時要備護墊。

      你好，你這個情況很明顯，就是一個盆底肌松弛呀，這個可以練習提高運動，當然我建議啊，你可以到專業的修復中心去進行康復訓練，這個一般來講，只要你真會正規的治療，多數會恢復正常的，也希望建議對你有幫助。
      以上是對“孕期漏尿小痔瘡怎么運動治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是孕24周，現在有些輕微的痔瘡，而且打噴嚏有漏尿的現象。
      指導意見：
      建議你這種情況可以采取提肛縮肛的方法進行治療的。要對痔瘡，漏尿都有好處的。漏尿，主要是由于子宮體增大壓迫膀胱造成的。