您好，根據您的情況，苦瓜片減肥效果不是太明顯的，
      有一些脾胃虛寒的人不建議多吃苦瓜，太寒，時間長了胃里會不舒服，減肥注意多運動，晚上盡量少吃面食，減肥是長期的任務，不要太心急，特別是運動貴在堅持。

      你好，如果想減肥，一定要注意合理地進行飲食和運動，在保證營養均衡的情況下，每天積極地進行戶外運動，長期堅持下去，既有利于健康，也可以保持你的體型和體重，千萬不可以節食或濫用減肥產品，否則會對健康造成一定的負面影響的，而且容易引起反彈。
      

      病情分析：
      你好，如果用苦瓜壓片而達到減肥的目的，這種情況而已，會有副作用的。
      指導意見：
      所以盡量不要用這種產品，容易出現反彈的情況也會對你身體造成不利的后果。所以平時您多運動就可以。
      
      以上是對“苦瓜壓片瘦身怎么服用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是不是弄錯了，苦瓜壓片不是用來減肥的啊，它是用于饑餓的食品啊。
      指導意見：
      減肥目前最綠色健康的方式為飲食控制加運動。飲食上少吃油炸，高糖高熱量高脂肪的食物，少吃零食和速食品，晚餐不吃主食，用水果蔬菜代替。每天運動不少于半小時。