根據您的描述，月經來之前小腹有點脹，一周時間，為經前期綜合征的。少部分女性在月經來潮前1到2周會出現頭暈，惡心，水腫，腹瀉，腹脹，乳房脹痛等感覺，是沒啥問題的，建議放松心情，月經期間建議避免吃生冷辛辣食物，注意保暖。
      

      可能與激素水平周期性變化有關。引起的腸胃發脹，消化不良。建議可以服用健脾助消化的藥，不要吃生涼油膩難消化的食物，可以腹部上熱敷，注意腹部保暖。適量運動有助于消化。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮為氣血運行不暢所致，從你的癥狀來看，存在氣機阻滯的情況，多與受涼、情志不舒等有關。
      指導意見：
      建議你需要注意情志舒暢及保暖，可以去醫院中醫科就診給予疏肝解郁、溫經散寒中草藥湯劑綜合調理治療。
      
      以上是對“要來大姨媽之前肚子脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述問題不大，月經來潮前盆腔充血，所以會有輕微腹脹，腹痛，腰酸等不適癥狀。
      指導意見：
      月經來潮前要注意休息，避免勞累。要注意保暖，避免著涼。可以熱敷或順時針輕揉下腹部。