您好，您這種情況可能是和小時候生長時性格形成有關(guān)，那么建議自己從心里積極調(diào)整，可以培養(yǎng)喜歡的積極的興趣和愛好，可以多交朋友。必要時可以找心理醫(yī)生就診。
      

      男性24歲，自認(rèn)為有社交恐懼癥，極度自卑，那么針對你這種情況的話，你越自閉的話，那你越不敢進(jìn)入到社會，這個肯定是不行的，你以后的人生還長呢，首先你找一個你親戚和他進(jìn)行溝通，然后再找你親戚的朋友，慢慢的擴大這個溝通的人群。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述來看，這些就是你說的社交恐懼癥和過度自卑。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一下子肯定改變不了，需要心理上慢慢去改善，你要是感覺別人都和你的親人一樣，試著去看，應(yīng)該會好起來。
      
      以上是對“社交恐懼癥，極度自卑的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于過度引起的自卑癥，一定要引起注意，心態(tài)平穩(wěn)，心情舒暢，多參加有益的社交活動，使自自己更陽光些！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意多鍛煉身體，心態(tài)平穩(wěn)，多給自己增加點自信心，休息睡眠充足，少熬夜少玩手機電腦養(yǎng)成好習(xí)慣！