你好，因每個人的體質不同，飲食習慣也不一樣，從你的描述看，胃腸功能減弱，容易拉肚子，建議生活規律，一日三餐定時吃飯，清淡溫軟飲食，勿暴飲暴食，少食多餐，細嚼慢咽。禁食辛辣刺激性食物。
      

      這種情況應該進行胃鏡和腸鏡的檢查，如果無異常，應該屬于腸易激綜合征。平時不能吃過涼過辣過油的食物。如果有慢性的胃炎，可以口服泮托拉唑莫沙必利。
      

      有經常拉肚子的現象，建議你還是可以去做一個大便常規的檢查，并且注意平常生活飲食的習慣，不要吃辛辣刺激的食物，如果做了腸鏡之后沒有問題，一般就是由于易激性腸炎引起的。
      
      以上是對“拉肚子，肚子不舒服，反反復復，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所說的情況考慮是由于慢性腸炎或者胃腸道功能紊亂等原因導致的腹瀉等癥狀。
      指導意見：
      可以去醫院消化內科就診，以便明確病因對癥治療。可以服用整腸生膠囊和補脾益腸丸。注意休息，不要吃辛辣刺激和生冷食物。祝早日康復。