你好，愛出汗有可能是腎虛引起的，建議可以看看中醫。還有可能是缺鈣引起的，可以嘗試補點鈣劑，碳酸鈣就可以，還要補從維生素D促進鈣的吸收，平時多曬太陽也能促進鈣的吸收。
      

      這種情況很有可能是存在缺鈣一些方面的問題，都可以引起目前的這種狀況，然后這種情況當然有可能需要具體的補辦去改善，目前的情況才可以看到呢，有利于后期的一些恢復情況
      

      病情分析：
      你好！出汗多要排除生理現象。比如夏天熱。再就是注意有些疾病也可導致出汗多。比如有甲狀腺功能減退所致。
      指導意見：
      根據你的描述活動后出汗多，從中醫講要考慮是氣虛所致，再就是腎虛因素。所以平時注意預防感冒。可以吃點黃芪口服液補氣血功能的藥物
      
      以上是對“時常在吃飯或干活時，稍熱點，頭上就容易出汗，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！