你好，跟根描述的情況，跑步后出現睪丸疼痛？這可能是由于跑步時口睪丸過度牽拉造成的。如果陰囊及睪丸沒有明顯紅腫的話，不需要特殊處理。可以進行局部冷敷，建議穿比較舒適柔軟的緊身內褲。近期適當少活動。如果疼痛加重的話，應該盡早去醫院泌尿科就診，排除睪丸扭轉的可能性。
      

      指導意見：
      目前出現左側睪丸的腫脹疼痛不適，可能是左側精索靜脈曲張導致的，左側精索靜脈曲張是常見的疾病，建議您就診正規醫院行精索的彩超檢查明確，如果是精索靜脈是需要手術治療。
      

      病情分析：
      一側睪丸疼痛有可能是睪丸炎引起的，最好去醫院檢查一下對癥治療。
      指導意見：
      平時要注意休息，避免過度勞累，保持局部皮膚清潔衛生，經常用溫水清洗，注意補充維生素，少食辛辣刺性強的食物。
      以上是對“左側睪丸腫痛不舒服，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！