你好，根據你的描述，這種情況多是由于上火，缺乏維生素引起的。建議你要多喝水，可以服用牛黃解毒片，維生素B2、維生素C,可以吃21金維他。局部使用西瓜霜噴劑治療。平時多吃水果蔬菜,少吃油膩辛辣,多參加體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，需要考慮你，口腔炎癥，上火虛火上浮，這個最好到口腔科檢查后再就診中醫科調理。
      指導意見：
      這種情況注意飲食清淡避免辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃黃綠色蔬菜及新鮮蔬果，粗雜糧有助于改善癥狀的。要注意休息，避免熬夜，同時要放松心情，避免精神緊張，工作壓力大，也會造成這種癥狀發生。
      
      以上是對“舌頭根部起泡，舌頭尖疼痛，舌苔不均勻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！