你好，根據(jù)你的描述考慮是乳腺增生癥，建議去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有動物雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產(chǎn)，保持情志舒暢，規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      這種情況建議你還是去醫(yī)院做個彩超看看吧，做個彩超，看看乳腺的情況是否有什么問題
      指導意見：
      平時要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝白開水，乳房脹痛的時候也可以做做熱敷，盡量少吃涼的，辛辣的，油膩的刺激性食物。
      

      根據(jù)你的情況考慮是因為有乳腺增生的現(xiàn)象的指導意見：你的情況考慮是月經(jīng)快來嗎?如果不是的話,那么建議你最好就是到醫(yī)院做一個乳腺彩超檢查看是否有乳腺增生的現(xiàn)象,另外,注意休息,少吃刺激性的食物.
      
      以上是對“乳房脹痛是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！