日常加強鍛煉，提高自身體質(zhì)；另外最好去醫(yī)院做個性激素六項，了解睪酮的水平；其次排除包皮引起的炎癥導(dǎo)致的陽痿；平時注意飲食調(diào)理，多吃溫?zé)嶂柕氖澄锶绻啡狻⑴Ｈ狻⒀蛉獾龋簧俪院允澄锶缈招牟恕Ⅷ喨狻⑶鄄说龋缓煤谜{(diào)理，效果不佳的情況下再考慮藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是心里緊張或者是其他原因引起的，感覺不太正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院泌尿科檢查一下，也可以到中醫(yī)科咨詢吃中藥調(diào)理。平時應(yīng)該放松，不要有太大的心理壓力。