手背腱鞘囊腫切除拆線15天了

女 | 18歲 2019-05-23 17:41:03 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：為什么還是不能正?；顒咏铑^這里尤其是中指這塊感覺不能握拳也不能伸直手是不是要堅持運(yùn)動這只手啊是不是和我平常作息飲食有關(guān)我經(jīng)常一兩點(diǎn)睡覺飲食方面也是油炸垃圾食品過多的

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張幸寶南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺囊腫,乳腺增生,胃潰瘍,膽囊炎,胃癌幫助網(wǎng)友：30745稱贊：2

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2019-05-23 18:44:22 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況，結(jié)合圖片所示，考慮是腱鞘囊腫術(shù)后恢復(fù)過程中的正常表現(xiàn)。目前要進(jìn)行功能鍛煉，可以配合理療，比如按摩、紅外線照射，平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，目前要避免辛辣刺激食物。

2019-05-23 20:54 ask90980229en 追問

功能訓(xùn)練具體怎么鍛煉。時間又是多少?

2019-05-23 20:55醫(yī)生回答：

練習(xí)手指屈伸旋轉(zhuǎn)動作，需要循序漸進(jìn)。

李尚斌主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出癥，頸椎病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：97

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2019-05-23 17:45:07 我要投訴

      病情分析：
      腱鞘囊腫的發(fā)生和飲食關(guān)系不大，主要是和運(yùn)動有關(guān)，做完手術(shù)運(yùn)動是關(guān)鍵
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)鍛煉，最好能制定個計劃，每天堅持，越早效果越好，時間太長了恢復(fù)難，而且疼痛

2019-05-23 17:46 ask90980229en 追問

你好t醫(yī)生具體怎么鍛煉在什么時間鍛煉?

2019-05-23 19:24醫(yī)生回答：

手腕和手指的活動范圍達(dá)到最大，可以雙手合十，手指對壓，時間每次以能耐受的情況堅持十分鐘，每天要5-10次

2019-05-23 20:43 ask90980229en 追問

經(jīng)常握拳伸直有效果嗎？

2019-05-23 22:25醫(yī)生回答：

有效果，這是鍛煉肌腱最好的法