根據你目前介紹的這種癥狀，如果已經確診為踝關節扭傷，目前我的建議是，暫時可以口服一下活血化瘀的藥物，注意休息，減少活動，腳要抬高位置，也可以做一下理療或者按摩等。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是外傷引起的癥狀，與平時運動姿勢不良或者過度運動有一定關系。
      指導意見：
      建議可以服用筋骨痛消丸，注意休息和保暖，避免劇烈運動，休息時盡量抬高下肢，促進血液循環，配合理療熱敷緩解癥狀。
      
      以上是對“踝關節韌帶損傷，吃什么藥好。要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！