您好,您的描述已經(jīng)看到了,屬于自身的體內(nèi)火熱較大類型,屬于自身的體質(zhì)因素,或者由于飲食油膩,情緒較大等引起來的。注意調(diào)節(jié)壓力,飲食保持清淡,多增加休息,配合中藥健脾祛濕清熱治療的。
這說明你的體質(zhì)屬于濕熱體質(zhì),治療方法就是應當清利濕熱為主,濕熱證往往具備濕和熱兩個特點,因熱往往依附濕而存在,所以應注意起居環(huán)境的改善和飲食的調(diào)理,在飲食過程中,一定注意低脂飲食,避免食用容易生火助濕的食物,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內(nèi)停或濕從外入,這是預防濕熱的關(guān)鍵。另外,還需要注意戒煙限酒,加強運動,通過汗液的排泄,起到祛濕的效果;注意調(diào)整情緒,保持良好的心情。
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