你好！尿失禁是尿道括約肌失控而引起的。沒有特殊的治療方法。首先要到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院泌尿科診治做相關(guān)檢查，如果沒有器質(zhì)性病變就是膀胱括約肌松馳。平素經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，有一定的效果，最好不做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以散步，打太極拳，唱歌都很好。
      

      病情分析：
      女性的尿失禁通常是由于盆底組織松弛導(dǎo)致的，與分娩時(shí)損傷和年齡有很大關(guān)系，你的情況運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)尿失禁相對(duì)是比較輕的，不需要特殊治療，通過功能鍛煉，一般就能恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，做50次左右，持續(xù)5-10分鐘，每天2-3次。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，劇烈運(yùn)動(dòng)后有尿失禁的情況出現(xiàn)，這種情況，多見于尿道口松弛。與年齡有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科，找個(gè)中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理施治較好。平時(shí)注意功能鍛煉，每天做做提肛運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)尿失禁怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！