你的這種情況，建議控制體重，不要吃高熱量的食物，盡量適當的運動，體重逐漸減到正常范圍。出現了手都發抖，建議到正規醫院到內分泌科查甲狀腺功能，看是否有甲亢需要除外。
      

      你的情況建議就診于當地醫院化驗甲狀腺功能、皮質醇、女性生理激素六項等指標，如果沒有異常，建議就診于當地醫院的綜合內科！需要考慮到是不是與近期工作學習生活壓力大有關呀，調整情緒！
      

      你好，一般手腳發抖，疼痛的情況多見于，勞累缺鈣等原因引起的。你發生手腳發抖腿疼的情況有多少天了，每次間隔和持續多長時間或是一直疼痛。有沒有出汗的情況希望你描述的更清楚一些。以便于更好地幫您分析病情或者到醫院進行檢查治療。
      
      以上是對“手腳發抖26歲腳前面疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是手腳控制不住發抖，這種情況多長時間了，平時有規律嗎？考慮需要去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查，化驗血糖，甲狀腺功能，進行顱腦CT檢查等，明確原因才能對癥治療。調整自己所遇到的各種問題，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序。保持心情愉快。