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最近開始躺著抬腿鍛煉，一條腿根一抬就疼

男 | 28歲 2019-05-21 23:22:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近開始躺著抬腿鍛煉，右腿根一抬就疼！同時鍛煉，為什么左腿根不疼，圖中手指的地方


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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-11-01 13:00:21 我要投訴

      你以為什么需要長期臥床，然后進行抬腿鍛煉呢？再進行這種抬腿鍛煉時，因為您所指的部位有肌肉的附著，所以反復牽拉，會出現疼痛的癥狀。通常建議在該部位適當熱敷，可以外用膏藥，同時，配合口服點消炎止痛類的藥物，一般經過一段時間的休息癥狀就會消失。
      

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