孕期注意加強營養就可以了，沒有必要進行過度的保養，以免造成胎兒過大，引起難產。建議要定期做好產檢，妊22～24周做四維彩超進行胎兒的排畸檢查。
      

      你好，根據你的描述，海參和燕窩營養豐富，讓我可以提高免疫力，還安胎作用，海參有優質的蛋白質，多種氨基酸，一般懷孕早期吃燕窩比較好，懷孕中期建議吃海參比較好，現在可以吃，一周吃一個，孕期間營養均衡，孕中期補充鈣質，保持心情愉快，定期產檢
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，孕婦可以吃燕窩海參的，并沒有什么月份規定吃什么食物的！
      指導意見：
      孕期加強營養是可以的，但是不能太過頭了，要少量多餐，同時也要多休息不要太勞累，定期產檢！
      
      以上是對“現在懷孕4個多月吃燕窩好還是海參好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！