豆油沒有低脂的，主要是油量少放，不要多放，還有就是肉類食物少吃，避免多吃，高鹽食物少吃，奶油蛋糕不要吃，食物控制最重要，加強運動量，就能促進減肥減脂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，這個得脂肪含量不是很高的，含脂量比較低，注意均衡飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜，平時要注意休息，適當活動鍛煉身體增強抵抗力，多喝水多吃點水果蔬菜，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，平時身高體重多少呢？有沒有明顯的血脂升高呢？做過哪些相關(guān)的檢查呢？需要你的相關(guān)指標才行，才能判斷的
      指導(dǎo)意見：
      一般男性體脂>25%，女性>33%是診斷為肥胖的標準。體脂百分比可通過以下公式用BMI的數(shù)值進行計算：
      體脂%=1.2×BMI+0.23×年齡－5.4－10.8×性別，而你的應(yīng)該是正常的
      
      以上是對“這樣的脂肪含量高嗎謝謝解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！