您現在的這種情況還是需要積極去醫院配合醫生給一些相對的檢查，然后根據檢查的結果，在醫生指導下給予相對的治療改善一下病情癥狀，在日常生活當中一定要注意有規律的生活飲食習慣，不要有手淫的習慣。
      

      可能是腎虛導致的，建議可以口服鎖陽固精丸，腎寶膠囊，五子衍宗丸治療一下，同時注意休息，多喝開水，加強營養，多吃蔬菜水果，多吃壯陽食物，多參加體育鍛煉。

      病情分析：
      您好，根據您現在的這種情況多考慮為中醫所說腎精虧虛，腎氣不固而引起的這種臨床表現和你手淫自慰的習慣是有直接原因的。
      指導意見：
      建議您現在的這種情況，當專業的中醫院找中醫把脈，綜合你的舌苔和脈象來選擇，補中益氣的藥物進行治療，要注意多飲水，促進身體的新陳代謝。
      
      以上是對“最近經常遺精，全身狀態都不好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！