健康咨詢描述: 上高中以后變得很嚴重,請問這是什么類型黑眼圈還是淚溝,還可以改善嗎?應該要如何改善這種情況呢?
您好,從圖片看是黑眼圈,首先睡眠一定要充足,睡覺時可以墊高枕頭,讓血液不容易積聚在眼部。多運動、避免長時間處在低溫環境、每晚做眼部按摩等,都可以幫助血液循環。睡前可以將兩只磁或金屬湯勺放冰箱,早上起床將湯勺覆蓋在眼睛上冰鎮一下或是敷個眼膜,都可以緩解眼部浮腫與黑眼圈問題的發生。
你好,很高興為你服務,黑眼圈多與熬夜,睡眠不足,內分泌失調等有關系的,平時注意不要熬夜,保證充足的睡眠時間,多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,也可以用黃瓜片敷眼部預防,祝你早日康復健康快樂。
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