通過你的詳細描述為崴腳腳后腫脹疼痛已經一個月左右，目前癥狀建議拍片檢查明確診斷，指導下一步治療。建議口服活血止痛膠囊，建議局部烤電微波治療。適當休息一段時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，腳不小心崴了一下，有一個月了，小拇指還有一點點腫，還有一點點痛。
      指導意見：
      這種情況下考慮是一個腳部軟組織損傷，一個月了，還是有點腫痛，建議到醫院進行拍片檢查，排除骨折。
      

      你好，這種情況下先好好休息2~3周，最好是能拄拐下地，一般來說這個關節扭傷也需要3~4周的時間恢復正常。如果是有骨折的話，只要沒有明顯移位，也可以自然愈合，所以說我覺得可以不用拍片檢查。
      以上是對“腳崴了一下，一個月了，小磨腳指頭后面還有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！