你好，情緒和心境障礙引起，受性格成長經歷及某些生活事件的影響，可以去做相關的檢查，同時還要關注心態調整，生活要規律，遇有不快學會傾訴和溝通，可以出門散散心，什么事都不要想，等自己玩累了，坐下來好好想想自己應該怎么辦。
      

      病情分析：
      您好，根據您所反映的問題，您現在目前精神有可能出現障礙。如果癥狀比較嚴重或者持續存在的話，建議你去精神科治療。
      指導意見：
      您好，根據您所反映的問題，您現在目前精神處于精神市場狀態，建議你去精神科治療，或者做一些檢查。平時要多飲水，飲食清淡忌辛辣刺激性的食物，注意休息，注意保暖，注意睡眠，注意思想，不要太過于緊張等自我調節。如果癥狀持續存在或者持續性加重經營，你去醫院立即就診，祝你早日康復。

      病情分析：
      外面的世界很精彩，請你好好發現。不要在黑暗里生活，走出黑暗，光明的手正招向你，不要做傻事，你還有很長的路要走，只要你保持正常心態去就行了。
      指導意見：
      其實你會慢慢發現，除了親情以為，友誼也是很美好的，每個人都有自己的特點，他能改變別人，同時也能改變你。你不需壯膽，只需保持平常心態，就當一切順其自然，但絕對不要心亂了！
      
      以上是對“非常抑郁，天天痛苦，不愛出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！