你好：產后一個月內，由于活動量少，吃新鮮蔬菜水果少，飲食比較單一，很容易大便干燥的，建議你應該多喝溫開水，水果可以蒸熟了吃，在增加粗纖維蔬菜的攝入，便秘是可以緩解的，嚴重時可以用開塞露幫助排便，不建議用蒲公英。孩子長的疙瘩是什么樣的，會不會是濕疹，最好拍個照片看一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，可以喝點蒲公英水，同時做月子期間有痔瘡的話，可以多吃點蔬菜，還有可以把香蕉放到飯里邊吃，這樣也不會著涼。寶寶那個可以到醫院看下，
      指導意見：
      建議：可以多蔬菜跟香蕉，可以用點高錳酸鉀粉清洗，然后用點九華膏，可以用開塞露，軟化下大便。
      

      病情分析：
      根據你的描述順產16天了，寶寶和自己都上火，寶寶身上也起了好多的疙瘩。
      指導意見：
      這個就是你上火導致的，想要控制還是得從你自己入手，你可以服用一點清熱去火的藥物，注意千萬注意飲食
      
      以上是對“順產16天，寶寶，和我都上火。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！