多吃蘋果可以幫助人提高記憶力和免疫力，多吃蘋果可以幫助胃腸道清潔，清除體內多余的垃圾，膽固醇的指數可以得到很好的控制。多吃蘋果可以使體內營養均衡，起到美容美顏的作用。蘋果中還含有鐵和磷，有補腦養血，寧神安眠作用。
      

      病情分析：
      你好，問句你上述所說情況一般蘋果的話是對身體有一定的好處，有富含維生素
      指導意見：
      一天一個蘋果的話，就是對大腦，然后還有葉酸的，對人體生長有一定的好處，也可以起到減肥的作用
      

      病情分析：
      蘋果零含有豐富的維生素A些礦物質，還有一些水分天然的營養物質
      指導意見：
      俗話說得好，每天一個蘋果，醫生都能遠離你，所以說，里面還有豐富的營養物資，可以吃
      
      以上是對“這個我想不用說吧，看詳情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說每天早晚一個蘋果，對身體有什么好處？蘋果含有各種氨基酸、蛋白質、多種維生素，礦物質及胡蘿卜素。
      指導意見：
      由于蘋果能夠被人體充分消化吸收，減輕了胃腸，腎臟的消化負擔，使體內的廢物能夠順利排出。蘋果美味又可口，還有減肥的作用，深受大家喜歡。可在兩餐之間食用。