你好！如果曬斑顏色較深可以選擇激光祛斑。激光祛斑不同于傳統的化學性或是物理性剝脫方法，它采用一種對皮膚創傷更小的方式來對色斑進行根本性的去除，所以效果立竿見影，安全性更加理想。預防曬斑要明白主要原因，而紫外線是曬斑引起的主要原因，所以預防曬斑的關鍵在于防曬，同時呢適當補充維生素e、c，能夠促進細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成；曬后要立即采取曬后修復措施。
      

      你好，很榮幸回答你的問題，預防曬斑最好的方法是做好防曬工作，外出涂抹防曬霜，戴帽子或遮陽傘，平常注意多吃含維生素c豐富的蔬菜和水果，可以用西紅柿和蜂蜜混勻后做面膜。
      

      病情分析：
      您好，曬斑主要是由于紫外線損傷皮膚，引起肌膚色素沉著形成的。
      指導意見：
      皮膚長斑和遺傳有很大的關系。可以使用一些淡斑的產品，有助于淡化瘢痕，但是效果不是特別明顯，激光祛斑效果不錯，具體可以到醫院進行咨詢
      
      以上是對“怎么去曬斑和預防曬斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！