平時需要均衡營養飲食，忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，必要的話考慮皮膚科就診，完善微量元素水平檢查明確診斷后進一步治療，特別是如果出現指甲壞死，紅腫疼痛的話，需要及時治療。
      

      您好根據您的簡單描述，您這種情況可能是由于氣血虧虛或者鈣質缺乏引起的臨床表現。建議您可以請專業中醫師根據您的病情合理組方進行調理治療。平時多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐補充鐵和蛋白質，多吃蔬菜和水果等。
      

      你好，從你的病史描述看由于指甲甲紋異常吃鈣片，本身就是不可取，盲目吃鈣片會導致結石及高鈣血癥，對于指甲甲紋問題多與身體疲勞熬夜，生活不規律，缺少維生素等有關，是身體一個慢性調節過程，由于指甲生長緩慢，所以在一兩個月一般很少有變化，注意生活細節，避免勞累，要多吃蔬菜水果，保證良好睡眠時間，適當的活動鍛煉提高體能及免疫力等等。
      
      以上是對“指甲生病了，一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      拇指的指甲，出現一些紋，已經有一個多月了。吃了半個月的鈣片，沒有明顯好轉，也許和缺鈣的關系不大。
      指導意見：
      要看看是否和真菌感染有關，最好要去醫院，找專科醫生看看。確定病因，才能對癥治療。平時注意衛生，營養均衡。