根據描述情況，臉和頭發愛出油一般與皮脂腺分泌旺盛有關系，比較難治療，需要時間長。平時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物和油膩食物，可以用硫磺皂洗臉、復方酮康唑洗劑洗頭慢慢改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是油性皮膚，油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象。
      指導意見：
      建議你可以口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。油性皮膚的人，終日洗臉至少2次，同時需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。