病情分析：
      你的這種情況主要是精神緊張，壓力過大導致的呼吸不上，要放松心情，不要把高考看的特別重，避免你出現呼吸不暢加重。
      指導意見：
      一般在高考來臨之際，很多人都會背水一戰，經常熬夜，經常用腦，所以就會導致食欲大增，吃飯比較多，這種情況很正常，你要放松心情，不要胡思亂想，不要有太大的壓力感。
      

      病情分析：
      根據你的描述，今年中考質檢剛過去，成績不太理想，自卑，隨時感覺都要臨近崩潰邊緣，呼吸有時會不暢。考慮你由于一心想考好，造成自己精神壓力大，焦慮，情緒不穩。
      指導意見：
      根據你的描述建議：我能感覺到你特別想考好，結果不是你想要的壓力大。請和父母溝通，只要自己盡力而為了，家長不會抱怨你的，知道你想考好。中考只是人生這個階段的檢測，對整個人生，影響不大。請平時出去走走，和好朋友聊聊天。