你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，眼睛發干，不舒服，那么輕易到醫院的眼科，或者專門的眼科醫院，去進行檢查診斷和治療，滴一些眼藥水，應該有好轉的，也可以找中醫進行綜合的調理。這么做就可以了，而不是搞清楚究竟怎么回事。
      

      病情分析：
      眼睛發干發澀不舒服，不知是否有紅腫疼痛現象嗎？一般考慮為結膜炎或用眼疲勞造成的。眼睛不舒服造成了焦慮情緒，從而影響了睡眠質量。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情。平時注意眼睛休息，少看電腦手機，不熬夜，眼部熱敷、做眼保健操，經常往遠看。多吃新鮮蔬菜和水果。