你的情況應該是神經性耳鳴的表現，一般與精神緊張，壓力大，睡眠不足以及著急上火等因素有關，應該對癥應用營養神經及改善微循環的藥物治療，越早用藥恢復越好。
      

      病情分析：
      左耳蟬鳴一個月了，需要考慮神經性耳鳴可能，需要引起重視去耳鼻咽喉頭頸科檢查確診，如果無異常以擴張血管，營養神經治療為主。
      指導意見：
      這個情況復雜誘因很多，需要查明原因針對性治療才能取得滿意的療效，希望注意飲食清淡規律易消化，保持良好穩定的情緒。
      

      病情分析：
      這種情況可見于椎基底動脈痙攣、咽鼓管炎、內耳疾病等，具體需結合其他癥狀、體征及檢查判斷。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免長時間低頭姿勢，可到正規醫院予頸椎片、經顱TCD、血常規等檢查。如未見異常，則可到五官科就診。暫時可予尼莫地平、甲鈷胺口服處理。
      
      以上是對“左耳耳鳴，蟬鳴聲有一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！