可能是與你住入樓房后，活動減少有關，也可能是有慢性胃腸炎。建議你最好去醫院做一個腸鏡，看看有無異常。要注意飲食規律，不要吃辛辣刺激性食物，要每天保持一個小時的運動量
      

      病情分析：
      你好，大便形狀及顏色的改變考慮是飲食不規律，水土不服而導致的。
      指導意見：
      這種情況建議可以口服調節腸道菌群失調的藥物益生菌來對癥調理，平時要注意飲食規律，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況和圖片來看，考慮您體內有濕熱。
      指導意見：
      住樓房后活動少，加之常吃辛辣肥厚油膩刺激性食物或深顏色的食物，會出現體內濕熱。建議您在飲食上忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，適當多運動。
      
      以上是對“大便不正常，一天兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！