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應該怎麼鍛煉?每次多久?謝謝

女 | 33歲 2019-05-09 14:03:46 3人回復 來自

健康咨詢描述: 現在五個月了,該怎麼鍛煉,謝謝!分別是12月8號,2月19號,4月1號,現在飲食應該吃什麼?還用在複查拍片嗎?大概什麼時候脫拐?脫拐後可以打工嗎?坐著的活,十二個小時得


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羅積忠
羅積忠 古浪縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,胸腔積液,慢性肺源性 幫助網友:34942稱贊:5
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2019-05-09 14:19:44 我要投訴

      我不知道你做手術了沒有,根據你拍的片子好像沒有手術,但看起來長的還不錯,應該說五個月了早長好了。這種骨折一般兩個月就能下地輕微活動,循序漸進,五個月都能正常勞動或者工作了。

2019-05-09 18:23 ask85945100o1 追問

我打的石膏,四個月才落地

2019-05-09 20:22醫生回答:

你的腳踝部骨折好的慢點,但是也不至于四個月才落地。現在加強功能鍛煉,爭取六個月脫拐,八個月正常工作。

2019-05-10 08:07 ask85945100o1 追問

好的,謝謝你!

2019-05-10 08:21醫生回答:

不客氣,有事隨時問。

2019-05-10 12:51 ask85945100o1 追問

我這種情況還用在複查去嗎?先鍛煉,六個月就可以脫拐了吧?脫拐後可以去幹一天坐著十二小時的活嗎?

2019-05-10 14:08醫生回答:

最好復查一下。現在就開始鍛煉,六個月脫拐,脫拐后可以勞動的,十二小時時間太長。

2019-05-10 15:51 ask85945100o1 追問

我雙拐走了一個月,單拐走了十天了,我是十二月八號受傷的,那六月八號在複查是嗎?我現在偶爾在屋裡不拄拐走路,可以嗎

2019-05-10 20:02醫生回答:

復查的時間到了,復查完看,要是好著就脫拐走。

2019-05-10 21:03 ask85945100o1 追問

好的,謝謝你!

2019-05-10 21:52醫生回答:

不客氣,有事隨時提問。

楊慧敏
楊慧敏 保定市第一中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診療呼吸系統疾病,如急慢性咳嗽、慢性 幫助網友:45415稱贊:2
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2019-05-09 14:25:41 我要投訴

      你現在已經五個月了。請問是保守治療的,還是還是做手術鋼釘?這個應該就可以托拐了,如果骨痂形成的比較好。但這個一定不要看做太過于重的活。因為目前還不能持重的。

2019-05-09 18:22 ask85945100o1 追問

打的石膏,現在該怎麼鍛煉

2019-05-09 20:59醫生回答:

可以適當走一走,但不要走的時間過長。可以用熱水多泡一泡。

張艷玲
張艷玲 滕州市木石鎮衛生院   醫師 擅長: 糖尿病,高血壓,支氣管炎,支氣管哮喘 幫助網友:7281
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2019-05-09 14:24:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,您是腓骨遠端骨折了,現在已經五個月了,骨折愈合情況可。
      指導意見:
      指導意見:骨折功能的恢復主要靠鍛煉,是沒有其他捷徑的。建議您到醫院骨科就診,請醫生查體,拍X光片明確骨折愈合的情況。如骨折愈合良好,就可以棄拐行走鍛煉的,不要劇烈運動,適量活動即可。
      以上是對“應該怎麼鍛煉?每次多久?謝謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-09 18:30 ask85945100o1 追問

我還要在複查,才可確定能不能脫拐嗎

2019-05-09 21:30醫生回答:

你好,要根據你最近病情的恢復情況,來確定下一步的治療及康健計劃。

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