屬于痛經（經前期綜合征）日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。去醫(yī)院耳穴壓豆治療。
      

      你好：根據(jù)你的描述考慮是痛經引起的。痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。建議：經期保暖，避免受寒及經期感冒。經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持陰道清潔，經期衛(wèi)生。調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。出現(xiàn)劇烈性痛經，給予解痙鎮(zhèn)痛劑。多喝熱牛奶可以緩解痛經。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是月經期間受涼或者炎癥刺激引起的，
      指導意見：
      建議你到當?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科或者中醫(yī)科就診，在臨床醫(yī)生的指導下，進行詳細的檢查，根據(jù)檢查結果，在對癥用藥治療。
      
      以上是對“每次來月經都痛，月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！