你好，根據癥狀描述推測是痤瘡毛囊炎，是皮膚出皮脂，熬夜，飲食辛辣甜膩食物，運動少，精神緊張等，造成細菌繁殖增加，分解皮脂，感染，誘發皮膚紅斑丘疹的皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用百多邦，調整飲食作息情緒。
      

      病情分析：
      你好，您的年齡是痤瘡的好發年齡段，前胸后背多汗易加重痤瘡。浴后涂乳液只能保濕不能治療痤瘡。
      指導意見：
      平時清淡飲食，禁食辛辣刺激食物，少食甜食油膩食物。可口服清熱暗瘡膠囊。
      
      以上是對“前胸后背長一些痘或粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！