您好，看您的描述，感覺這一段時間一直注意力不集中，但可以排除身體健康問題，這應該是心理壓力過大導致的，建議您放松下來，有心事有煩惱要及時的傾訴和釋放，調整好自己的心態，平時要多出去走走，看看外邊的世界，多給自己一些信心和力量，給自己的生活工作制定一些目標，為目標積極的去努力實現自己的價值。
      

      你好，根據你講述的情況，最近一段時間感覺自己腦子不清醒，注意力不集中，可能是心理和精神因素導致，建議到醫院心理科咨詢心理專家進行調理，平時合理飲食，勞逸結合按時作息。
      

      指導意見：
      您好，看了描述我的感覺恰恰相反，一個人正是因為清醒才會對自己的情況描述如此明確清晰。猜測是不是你對于自己目前的狀況有些不滿意或者是有某些地方讓您感覺到了挫敗。我是心理咨詢師，如果你覺得需要可以下單談談。
      
      以上是對“沒有得過什么毛病。很長一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這些情況是個人身心狀態差的表現，容易影響到正常的生活學，需要進行合理地調整。安排好自己的時間，生活作息越規律越好，防止熬夜勞累，處理好日常的問題，避免壓力過大緊張等，調整好心態，養成良好的習慣，還要保持愉樂的心情，注意飲食營養的調理。
      

      病情分析：
      沒有出現過什么軀體癥狀方面的問題，但在很長的一段時間里，感覺到自己腦子不清醒，渾渾噩噩的，注意力非常不集中，這讓你現實生活中感到非常苦悶。
      指導意見：
      整天感覺到渾渾噩噩，注意力不集中的話，很有可能是最近的精神情緒壓力非常的大，那么在這一方面，可以整理一下，近期是否有什么特別讓你煩心的事情，如果是有這方面的事情，可以對我進行一個叔叔。