突然長了一臉閉合性粉刺
健康咨詢描述： 5.2開始全臉長了閉合性粉刺，額頭最多，已經5天了，沒畫過妝，晚上火山泥洗面奶洗臉，涂點爐甘石洗劑，晚上礦泉水冰敷臉，想知道不用其他藥，大概多久能夠自行代謝好？最近多喝水多吃蔬菜不熬夜，跑步出汗排毒了。
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指導意見：
您好，出現閉合性粉刺，一般是由于內分泌失調引起的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用阿達帕林凝膠涂抹。如果自然恢復需要一個月左右。
李醫生您好，請問阿達帕林凝膠有什么副作用嗎？一天幾次？如何使用？用了大概多久能好呀？
這種藥物沒有副作用，晚上使用一次，半個月左右。
好的，謝謝您！
不客氣，祝你生活愉快。
我今天去買阿達帕林凝膠，請問如何使用？聽說要避光，建立耐受，使用不當會出現皮膚發紅
每天晚上涂抹一次。
好的，什么時候停藥？
一般需要半個月左右
目前從圖片上看這個癥狀并不算太嚴重，主要還是跟自身皮脂腺分泌旺盛有一定關系，這些閉口粉刺，可以到醫院用粉刺針清理一下，然后再口服消痤丸治療。也可以到醫院配合紅藍光治療。
好的，謝謝您！
不用客氣。
病情分析：
你好：
從你述說的情況，分析；
結合上傳的圖片觀察，對于5.2開始全臉長了閉合性粉刺，額頭最多，已經5天；考慮一是內分泌失調如熬夜，二是體內濕熱上逆導致（如放假多食入了辛辣燥味）。
指導意見：
如果不用其他藥自行代謝消失，那么必須不能熬夜，清淡飲食，不要吃辛辣燥味與肥膩之物，一般在二周內多可以消失大半的。
以上是對“突然長了一臉閉合性粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，那礦泉水冰敷有作用嗎？
當臉部出現紅腫時，可以用礦泉水冰敷，如果紅腫消失后，就不要再用。
臉部沒有紅腫，只有閉口呢，不需要用嗎？
沒有紅腫，閉口不痛不紅，那么就不要選擇用礦泉水冰敷。
好的，我感覺臉有點干，怎么辦呢
對于臉部有一點干，可以用濕敷而不建議用冰敷，另外，少少飲用溫開水，以補充水份。
好的，干的話可以涂維生素E乳膏嗎？
少量短期用維生素E乳膏是可以的，但這種藥膏不宜長期應用。
好的，長期用會怎樣？
長期用會導致表皮出現不規則脫屑，角質層會異常分化。
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