手腳冰涼說明陽虛，需要溫補腎陽。手淫過度會導致腎陰虛，或者腎陽虛，或者陰陽兩虛，最好戒掉。可以吃桂附地黃丸。具有溫補腎陽之功效。主治腎陽不足，腰膝痠冷，肢體浮腫，小便不利或反多，痰飲喘咳，消渴。原料有肉桂，附子（制），熟地黃等。

      指導意見：
      手腳經常冰涼出汗，這類問題最常見的是氣虛還有陽虛這類問題的影響，反復口腔潰瘍這類問題，中醫角度陰虛火旺，上熱下寒，肺胃火盛，濕熱內生之類的問題都有可能，現代醫學的話，最常見的還是維生素缺乏這類問題。腰疼的話，不能排除腎虛這類問題的影響，不過，首先建議排除腰肌勞損或腰椎間盤突出這類問題。

      病情分析：
      你好，腎虛可表現為早衰健忘失眠，食欲不振，腰膝酸軟，易疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。
      指導意見：
      建議你去正規醫院進行診斷和治療經確診后及時正規有效的治療是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，
      
      以上是對“腎虛，手腳經常冰冷出汗，腰疼，反復口腔潰瘍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！