你這是情緒上發生了變化，可能屬于心理科疾病。建議你盡快到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      病情分析：
      你好。從你的描述看，你很長時間不愿意與人溝通了。這種情況考慮與你的工作生活壓力，人際煩惱，生活事件的刺激等有關系。不知道你是什么情況呢？
      指導意見：
      建議多與人溝通交流。釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極的鍛煉身體，增強體質。多參加集體活動，多做戶外運動，每天堅持40分鐘。規律作息時間。有必要的話找當地的心理咨詢師進行一對一的咨詢，他會幫助你找出病因，給出辦法，擺脫現狀，走出困境！
      
      以上是對“自閉癥不說話不交友不溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！