您好，根據您的描述，乳房有硬塊，不痛，最好是去醫院外科檢查，做超聲檢查治療，看看是不是乳腺增生。建議平時放松心情，保持樂觀積極的心態，不要生悶氣，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，經常檢查乳房，及時治療。
      

      你好，你這種情況一般還是乳腺增生的可能性大，也不用特別擔心，如果實在不放心就做個乳腺B超看一下，B超會有一個比較好的提示，也可以哺乳完之后再去檢查。
      

      你好，乳房腫塊是乳房疾病的常見體征，由內分泌失調、不良情緒、人工流產、飲食結構不合理等引起。X線拍片、B超檢查、組織病理學檢查等，活組織病理檢查是目前最準確的診斷方式。建議你最好到正規醫院檢查治療。
      
      以上是對“我的乳房里面有小塊不知道是增生還是癌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！