健康咨詢描述: 我感覺我過度敏感,愛胡思亂想,就像工作一樣,出了錯我都會想到是我的問題,做什么事情都往壞方向想的,怎么辦
你說的這種情況是正常的,因為凡事都不能光朝好的方向去考慮,也要考慮到壞的方面,這是辯證的看問題,只有朝壞的方向考慮,才能夠把這個事情做得更加全面,更加的完美,所以說,你不要擔心這個問題
可是我總是朝壞的方向想就很煩
所以說要理性的看待問題
有什么可以幫助我的方法嗎?
多做一些事情,過得充實一些,就忘掉這些煩惱了
你好,很高興回答你的問題,你的這種想法也沒有什么壞處,比如工作問題,如果出現錯誤,首先考慮是不是自己出現的,如果是自己的錯,可以提前采取補救措施,可以將不好的結果降到最低程度,做事也是一樣的,如果出現了好的結果,不是更高興嗎
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