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打籃球時(shí)急停導(dǎo)致腳踝受傷

男 | 18歲 2019-05-02 10:21:33 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 4月18日打籃球時(shí)一個(gè)急停導(dǎo)致腳踝后下方刺痛了一下,第二天腳踝后下方有點(diǎn)腫,腳旋轉(zhuǎn)360度旋到腳繃直處會(huì)痛,過兩天后每天中午晚上都有泡腳和噴云南白藥噴霧劑,走路和上下樓梯有點(diǎn)怪怪的酸軟無(wú)力,4月27日感覺腳有所好轉(zhuǎn)走路上下樓梯不會(huì)不舒服,但還是有點(diǎn)酸。4月28日和4月30日兩天走路活動(dòng)量有點(diǎn)多,結(jié)果腳又開始酸軟,走路可以,但上下樓梯有點(diǎn)酸軟無(wú)力,目前該用麝香祛痛搽劑和吃點(diǎn)藥


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李全波
李全波 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿疼痛,神經(jīng)病理性疼痛,頭痛,周圍神經(jīng)病. 幫助網(wǎng)友:9268稱贊:1
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2019-05-02 10:44:33 我要投訴

      根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于運(yùn)動(dòng)損傷后踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和踝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法進(jìn)行治療,同時(shí)避免踝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)。

2019-05-02 10:49 匿名追問

醫(yī)生我腳為什么會(huì)酸軟

2019-05-02 10:58醫(yī)生回答:

踝關(guān)節(jié)韌帶功能下降了

2019-05-02 11:13 匿名追問

醫(yī)生我繼續(xù)修養(yǎng)就可以了嗎,我現(xiàn)在是可以小跑的

2019-05-02 14:27醫(yī)生回答:

慢跑是可以的

朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友:32065稱贊:8
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2019-05-02 10:46:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述以及照片所見,考慮是局部的軟組織損傷可能性比較大,建議如果癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)三周左右,必要的情況去醫(yī)院做核磁共振檢查,了解韌帶損傷的情況,一般多休息減少劇烈運(yùn)動(dòng),對(duì)癥處理,2~3個(gè)月可以完全恢復(fù)。希望可以幫到你,有問題可以繼續(xù)追問,謝謝。

2019-05-02 14:06 匿名追問

合理的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是不是真的對(duì)恢復(fù)有好處

2019-05-02 14:13醫(yī)生回答:

正常走路散步是沒有問題的,當(dāng)然對(duì)恢復(fù)也談不上有好處,主要還是靠休息。

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友:23159
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2019-05-02 10:29:58 我要投訴

      這種情況說明踝關(guān)節(jié)韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫(yī)院骨科拍一個(gè)踝關(guān)節(jié)X片,排除踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)損傷。如果沒有骨質(zhì)損傷,可以通過休息,減少負(fù)重活動(dòng),佩戴護(hù)踝保護(hù),嘗試熱敷、按摩、理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán),外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會(huì)緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服,還是需要去醫(yī)院復(fù)查。
      以上是對(duì)“打籃球時(shí)急停導(dǎo)致腳踝受傷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-02 10:50 匿名追問

我感覺很久沒動(dòng)再去活動(dòng)就很酸軟酸軟是什么原因

2019-05-02 10:51醫(yī)生回答:

長(zhǎng)時(shí)間沒有活動(dòng),突然運(yùn)動(dòng),肌肉會(huì)感到酸脹疼痛,所以運(yùn)動(dòng)前前要做好熱身,注意保護(hù)。

劉建國(guó)
劉建國(guó) 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):四肢骨折,關(guān)節(jié)損傷,脊柱骨折,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:19466
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2019-05-02 10:43:40 我要投訴

      扭傷腳踝24小時(shí)內(nèi),可以進(jìn)行冰敷,晚上睡覺的時(shí)候可以抬高患肢,另外要注意盡量減少活動(dòng),局部做熱敷、按摩、針灸等治療。疼痛的時(shí)候可以選用芬必得,消炎痛等藥物緩解癥狀。
      

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