你已經壓迫神經了，有沒有治療，怎么治療的？牽引還是針灸啊，現在也沒有什么好辦法，平時睡覺時睡硬板床，不要久坐，不要提重物，保守治療為好，如果腿疼的厲害做個磁共振看看是不是椎管狹窄
      

      日常注意休息，避免長時間久坐，彎腰，負重勞累，久蹲等活動，可以配合物理療法進行治療，如按摩，推拿，局部可以貼敷舒筋活血藥膏，關節注意保暖，避免著涼，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素。
      

      腰間盤突出，腿疼，腳有點麻，建議平硬板床，做腰背肌訓練，可以牽引、按摩理療，貼活血止痛膏，忌久坐久立，少做彎腰動作，如仍效果不好，建議去醫院骨科拍片檢查制定治療方案
      
      以上是對“鄒醫生你好我是椎間盤突出患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析檢查處腰椎間盤突出腰疼的不厲害腿疼腳有點麻
      指導意見：
      根據你的描述患有腰椎間盤突出的患者平時要注意休息避免勞累避免久坐久站注意保暖避免著涼可以去正規醫院疼痛理療科有專業醫生做理療
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述，查出腰椎間盤突出有一個月的時間。腰痛的厲害，腿痛，腳有點麻。這種情況是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經典型癥狀。
      指導意見：
      建議，到正規的二甲以上醫院門診骨科面診醫生，根據個人的具體病情決定治療方案，腰椎間盤突出有保守治療和手術治療。一般首先為保守治療。牽引按摩，推拿等治療。保守治療無效時可行腰椎手術治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，患腰椎間盤突出癥，出現腿部疼痛，腳麻等神經壓迫癥狀。
      指導意見：
      建議平臥硬板床休息，堅持做燕飛天動作，堅持倒走鍛煉腰背肌，忌久坐或彎腰勞累，可以牽引或按摩，可以服用腰痛寧膠囊，必要時遵醫囑手術治療。