這種情況多數都是內分泌失調引起的，可以去醫院化驗激素六項，做一個子宮附件的彩超，根據檢查的結果來進行對癥的治療，也可以找專業的中醫吃中藥進行調理一下，平時一定要注意保持平和的心態，避免勞累。
      

      建議平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，保持大便通暢，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，臉上長痘痘，月經暗淡，有血塊，便秘，皮膚不好。
      指導意見：
      像你這種情況，你才20歲大，主要考慮是由于內分泌失調引起的癥狀。治療方面，可使用調節內分泌的藥物治療。平時養成良好的生活習慣。飲食上禁食辛辣刺激硬就過于油膩食物。多吃蔬菜。水果多喝水。多運動。有個每天好心情。
      
      以上是對“內分泌紊亂臉上長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你應該是內分泌紊亂，可以服用點逍遙丸和維生素e。
      指導意見：
      建議你服藥的同時，注意飲食調理，清淡飲食，少食辛辣等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，避免勞累，保持心情愉快。
      

      你好，你的情況可以找專業中醫吃點中藥調理一下，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠。每天適當運動，提高身體的免疫力。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況內分泌失調，建議需要抽血化驗性激素，排除多囊卵巢綜合征的可能性，積極調整月經周期。
      指導意見：
      你好，你是內分泌不調，可能是多囊卵巢綜合癥的表現，多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內男性激素產生過剩）為特征，主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。建議檢查彩超，激素六項，注意休息，防寒保暖，防感冒，調節情志，防止情緒波動。學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
      

      病情分析：
      你好：月經期顏色暗考慮是血瘀受寒引起的，來月經可以口服益母草顆粒，腹部熱敷，喝點紅糖水。
      指導意見：
      建議：月經期及月經期前后注意保暖，按時規律作息不熬夜，保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
      
      以上是對“內分泌紊亂臉上長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！