你好，根據你的描述，考慮你是由于學習太緊張了，壓力大而導致的不適。建議你注意休息，放松心情，合理安排好學習和休息時間。有些事情不要太多想，只要自己付出了努力就一定會有收獲的。日常適當聽聽音樂，舒緩情緒。堅持體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      你好，我們可以給自己一個好的念頭，想想自己成功了以后會怎么樣，這種感覺會怎么樣呢？所以可以試一下，調整一下自己的預期。就像做美夢一樣，也可以讓自己有個好心情哦。
      

      病情分析：
      首先你這種情況不是強迫癥，而是一種緊張焦慮的表現，高考的壓力確實非常的大，很多人尤其是那些學習上比較努力的人都會害怕自己考不好
      指導意見：
      你現在需要做的就是給自己減壓，平時制定好每天的學習計劃，保證自己有一定的時間做做運動，放松自己的情緒，慢慢的調節好自己的心態。。
      以上是對“頭痛精神狀態不好強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己雖然成績還好，但是腦子里還會出現成績不好，考的糟糕的一面，這是屬于對未來的一種焦慮，不屬于強迫癥。
      指導意見：
      針對你的描述，建議你可以適當的讓自己放松一下，多參加一些體育鍛煉，在日常生活中多吃些補腦的食物，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      這種情況應該不算是強迫，更多的是因為高考快要來臨帶來的緊張，焦慮。從你的描述上來說，你很擔心高考萬一考得不好，這種情況給你帶來的生理上的不舒服的狀況。
      指導意見：
      高考前確實會有很大的壓力，你先試試自我調整一下，每天定時鍛煉身體，讓自己的狀況得到調整，看會不會有改變，如果不行的話可以接受一下心理咨詢。
      

      病情分析：
      你這種情況并不是強迫癥，主要是高考壓力大，過于緊張造成的，你很擔心自己考不好，所以會情不自禁的想起自己高考失敗。
      指導意見：
      你學習成績還行，但是還是會擔心，高三的學生都會出現這樣的情況。考試前壓力過大，焦慮不安容易造成頭不舒服，主要是和休息不好有關。距離高考還有最后一個多月的時間，需要積極調整。可以適當降低考試目標，積極參加運動，也可以看心理醫生，接受心理疏導。