健康咨詢描述: 你好醫生我和我老婆分居異地,差不多一個月才見一次面,我想請問一下如何提高我們之間性生活的質量,能告訴我具體的辦法嗎
你好,對于性生活來說,并不是時間越長越好,一般情況下15-20分鐘就可以,如果男性陰莖硬度十分好的話,一般性生活質量都是比較高的,不要頻繁性生活和頻繁手淫,適當補腎調理。
愛撫溫存不可少動作幅度不要過大用力不要過猛循序漸進選擇適合的體位等等
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體位是什么意思
常見的男上女下還有女上男下側位后位
側位和后位是什么意思
男女側位,后位女跪趴男后面進入
后位女跪趴男后面進入是什么意思醫生
性愛姿勢體位
要想提高性生活質量,平時應該健康飲食,多鍛煉身體,飲食可以多吃些山藥,枸杞,韭菜,海參,牡蠣,黑芝麻,黑木耳等食物。避免有手淫的不良習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,都有利于提高性生活質量。
以上是對“醫生我和我老婆分居異地”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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