你的情緒不穩定，存在這焦慮，抑郁等情緒問題，你需要看精神心理科醫生，先不要忙著自己吃藥，醫生明確診斷后，遵守醫生的建議，規范治療和心理咨詢。
      

      你好，多長時間了這種不舒服？是學生還是工作了？具體是什么時候心理急躁啊？要是火上自家房不急燥也不行?。≌f句玩笑。感覺你意識到自己不平穩說明是經過思考了，猜想當時一定有原因。建議自己通過運動，找信得過的人談談。如果你覺得需要吃藥，建議到醫院請醫生明確診斷再用藥。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是雙向情感障礙，這種情況是需要到精神科去做一下評估，才能夠確定的。
      指導意見：
      進行營養神經的處理，使用谷維素是可以的，但如果持續這種情況時間比較長的話，最好還是做一下精神評估，有必要的話是需要是用藥的，多運動鍛煉可以釋放一下不良的情緒。
      
      以上是對“幻想，心急躁，心情不平穩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己心情，要么興奮，要么低落，有點兒糊思亂想，靜不下心來，如果同時伴有失眠，容易疲勞，容易比較生氣的情況，可以服用一些谷維素，稍作調整。
      指導意見：
      針對你描述的這種情況，建議你可以到醫院精神科做一個評估，如果是神經衰弱，可以適當的服用一些谷維素，另外建議你在生活中勞逸結合。