從以上情況開始分析，表現為夜間會講夢話和出現一些異常行為，個人分析需要考慮可能是非快動眼睡眠障礙的表現，可以考慮去當地醫院心理衛生科就診，接受睡眠監測
      

      你好，睡覺說夢話，考慮可能與壓力大，心理因素以及環境等有關系。建議注意休息，放松心情，少思少慮，合理安排好工作和休息時間，多到戶外散散心，及時調節好不良情緒，積極鍛煉身體，提高免疫力。晚餐不宜過飽，睡前忌喝濃茶咖啡等，每晚睡前可聽聽輕音樂，讓自己緩緩入睡。
      

      日有所思，夜有所夢，做夢是正常的生理現像，夢一般發生于睡眠后的快動眼時期，夢境可能有個人經歷有關或者無關，一般沒有什么象征意義，頻繁做夢或者噩夢都可影響睡眠質量，建議保持心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
      
      以上是對“為什么晚上會說夢話，偶爾有時睡覺感覺很煩躁就像見到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多夢、多夢話的情況與過于興奮的神經類型、精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習慣影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議進行積極的自我調節，平時不要給自己太大的精神壓力，避免情緒波動過大，尤其在晚上入睡前不要思慮過多，避免出現負面情緒。睡眠時最好采取右側臥，避免壓迫心臟，也要保證室內通風良好，以免呼吸不暢。睡前可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      說夢話是正常的現象，一般兒童比較多見，隨著年齡增長會慢慢好轉的。再一個壓力大、精神緊張也會出現說夢話的情況。
      指導意見：
      所以平時要合理規劃自己的作息時間，保證充足的睡眠。另外要加強鍛煉身體，特別是戶外運動，既能讓自己放松又能夠增強體質。
      

      病情分析：
      您好！說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。根據您的描述，您的情況這是正常的。
      指導意見：
      建議：說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。一定要加強鍛煉同時更要注意休息調節工作、生活所帶來的壓力，可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，慢慢好起來的。祝您身體健康快樂！