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有問必答網運動瘦身減肥 → 斷食四天能瘦多少斤?

斷食四天能瘦多少斤?

女 | 16歲 2019-04-30 06:34:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 已經暴食四天了,現在斷食四天能瘦多少斤?不要說什么不健康什么的

醫生回復區

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經絡養生、心理咨詢。 幫助網友:15838稱贊:2
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2019-04-30 06:42:26 我要投訴

      暴食四天后再禁食幾天能瘦多少?這要看你自身的機體狀況,有人會瘦一二斤,有人可能不會瘦,因為還要看你睡眠如何與是否有堅持運動。想瘦除控制飲食,必須要運動。

2019-04-30 06:43 ask90654877hs 追問

月經剛過能瘦多少斤

2019-04-30 06:46醫生回答:

此情況沒有標準的數值,自己可能秤一下。

2019-04-30 09:29 ask90654877hs 追問

臉上起皮是什么病嗎

2019-04-30 09:36醫生回答:

建議到皮膚科門診就診。

2019-04-30 09:49 ask90654877hs 追問

吃蘋果可以幫助減肥嗎

2019-04-30 10:24醫生回答:

少量食用對身體有益。

2019-04-30 11:46 ask90654877hs 追問

能幫助減肥嗎

2019-04-30 13:08醫生回答:

黃瓜可以減肥

2019-04-30 13:25 ask90654877hs 追問

吃了三包薯片會長胖多少斤

2019-04-30 13:59醫生回答:

對不起,不清楚

劉水英
劉水英 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網友:2714
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2019-04-30 06:39:48 我要投訴

      斷食4天起碼也能減重5-8斤左右,但是減掉的多數是水分,當你恢復飲食后,減掉的就沒有這么多了,建議可以嚴格控制飲食,但是必須補充足夠的水分與必要的營養。

2019-04-30 06:44 ask90654877hs 追問

恢復之前的減肥餐也會胖回去嗎?之前減肥餐就是兩個雞蛋兩個蘋果

2019-04-30 08:40醫生回答:

那倒是不至于,減肥不能急于求成,得堅持

2019-04-30 09:33 ask90654877hs 追問

真的能瘦5-8斤嗎,月經剛過,月經期間一直在暴食,暴食四天了,現在四天不吃飯只喝水能瘦下去嗎

2019-04-30 09:53醫生回答:

瘦是肯定能的,但是必須補充必須的營養

2019-04-30 09:55 ask90654877hs 追問

四天只喝水不吃飯能瘦多少

2019-04-30 09:57醫生回答:

不建議這樣

2019-04-30 10:05 ask90654877hs 追問

能瘦多少斤

2019-04-30 12:02醫生回答:

5斤左右,親

2019-04-30 13:26 ask90654877hs 追問

吃了三包薯片會長胖多少斤

2019-04-30 14:28醫生回答:

這個不好說,出去多跑幾圈

方李嬋
方李嬋 主治醫師 擅長: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網友:28860稱贊:49
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2019-04-30 06:35:54

      病情分析:
      這個其實也就是油多的原因,需要減肥的,做起來當然困難,尤其這樣飲食不規律
      指導意見:
      通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,瘦多少真說不準的。
      以上是對“斷食四天能瘦多少斤?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-30 06:42 ask90654877hs 追問

能瘦多少斤,不要說其他的

2019-04-30 06:43醫生回答:

這個任何人都可能說不準的,瘦幾斤完全看個人體質。

2019-04-30 06:43 ask90654877hs 追問

月經剛過,大概能瘦多少斤

2019-04-30 06:46醫生回答:

兩三斤已經很好了

2019-04-30 09:33 ask90654877hs 追問

不能瘦5-8斤嗎

2019-04-30 09:59醫生回答:

這個難說。

2019-04-30 10:06 ask90654877hs 追問

吃蘋果能幫助減肥嗎

2019-04-30 13:25醫生回答:

減肥不單靠吃哪個

2019-04-30 13:27 ask90654877hs 追問

四天只喝水不吃飯能瘦多少斤呢

2019-05-01 00:02醫生回答:

試試就知道

張友華
張友華 邵陽縣巖口鋪鎮衛生院   主管護師 擅長: 婦產科方面的疾疾病,如痛經,慢性陰道炎,慢性盆腔炎 幫助網友:4120
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2019-04-30 06:36:43 我要投訴

      病情分析:
      暴飲暴食4天,現在又斷食4天了,想知道能夠瘦多少斤。
      指導意見:
      具體能瘦多少斤,要根據個人的體質。如果減肥,要靠飲食來控制,那這種減肥是一種失敗的,必定會造成反彈。

2019-04-30 06:42 ask90654877hs 追問

能瘦多少斤?不要說其他的

2019-04-30 07:59醫生回答:

那不能夠確定。

2019-04-30 09:34 ask90654877hs 追問

5-8斤可以嗎

2019-04-30 11:35醫生回答:

比較難,一般2~4斤。

2019-04-30 11:45 ask90654877hs 追問

就只喝水不吃飯不吃別的可以嗎

2019-04-30 12:05醫生回答:

那也很難達到這個目標,到時候肥沒減下來,人的身體卻搞壞了,又何苦了?減肥必須是一個循循漸進的過程,要有一定的毅力。

2019-04-30 13:32 ask90654877hs 追問

吃了三包薯片需要運動多久

2019-04-30 23:06醫生回答:

不管運動多久,只要出汗就可以了。

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