從上述情況開始分析，表現(xiàn)為夜間多夢容易早醒，個人分析需要考慮可能是睡眠障礙，仍然需要進一步檢查心理測評以助于明確是否有抑郁癥狀，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診
      

      你好，看來你的睡眠質(zhì)量不好，晚上不要睡得太多，也不要劇烈的運動，不要睡眠過晚，你可以用谷維素和維生素b1調(diào)理一下植物神經(jīng)，平時注意鍛煉身體，飲食作息規(guī)律。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，睡不著半夜老是醒，做噩夢，考慮是神經(jīng)衰弱，可以吃安神補腦液進行，谷維素，維生素B1進行治療，平時合理膳食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，睡覺前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠，
      
      以上是對“睡不著半夜老是醒來做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總是睡不著覺，而且在夜晚做噩夢，這確實是讓人非常難受的一個情況，那么導(dǎo)致失眠，噩夢跟軀體方面的疾病有相關(guān)聯(lián)，同時也跟精神壓力方面情緒不好這些都有關(guān)聯(lián)性。
      指導(dǎo)意見：
      看到你現(xiàn)在的情況，也是感覺到非常的無助和痛苦難耐，那么如何要改善當(dāng)前的一些情況，不僅要調(diào)整好生活規(guī)律，而且要緩解日常生活中的學(xué)習(xí)和工作壓力。
      

      您好，出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意加強自我護理，注意膳食營養(yǎng)均衡，進行一些適度的運動，讓自己能夠身心放松。不要看恐怖或者暴力視頻等，以免造成心里負(fù)面影響。